因此，在选择医院的时候，患者应该选择一家正规专业的医院，以保证治疗的安全和效果。而星群夏桑菊中的三味药材—夏枯草、冬桑叶、野菊花，也正是预防流感以及疫情防控的好帮手。所以到了秋冬季节，天气寒冷，四肢关节不灵活，就容易出现肌肉拉伤或者引起崴脚。

　　重视食疗秋天饮食应以温润为主，多吃一些养阴、润燥的食材，防止燥邪伤肺。在大部分家长眼中“万病”皆可酸奶但它真有这么神吗？人们热衷于喝酸奶大多是冲着酸奶中的益生菌去的今天叔就带你们揭一揭益生菌与酸奶的区别俗话说“龙生九子，各有不同”若把益生菌比喻为“皇帝”那么酸奶只是它其中一个子嗣虽然酸奶有遗传到益生菌的作用但重点还是看它的成长之路酸奶中的益生菌要想平安到达肠胃产生良性作用首先必须在销售过程中保持活性并在保质期内保持一定数量级才能起到活菌应有的作用然而，许多酸奶在运输或销售过程中会因温度过高或保存不当导致益生菌失活另外，人体每天最低需要19~20亿益生菌才能维持肠道正常菌群这也意味着你要喝很多很多酸奶才能达到相应的作用更扎心的是即使你喝的是合格活性酸奶它在进入肠胃过程中益生菌也会被胃酸杀掉一部分能到达肠道的几乎很少那么，如何正确补充益生菌？首先，补充益生菌最佳的途径是直接饮用益生菌产品（粉末或冲剂）其次，要学会挑选！1、按人群选择婴幼儿肠道菌群尚未建立免疫力比较差比成人更易出现便秘腹泻等问题所以3岁前补充益生菌尤为重要给孩子选益生菌，要注重亲和性菌群上最好选择肠道原生菌这是源自人体肠道的菌株婴幼儿适应性更强妊娠期间，体内激素影响孕妇会出现消化不良、呕吐、便秘等情况这些症状也可吃点益生菌缓解可选择益生菌口服液、粉末冲剂等普通成人禁忌较少可根据自己爱好选择益生菌产品片剂、粉末、冲剂都可以2、菌量要充足以及菌要是活菌充足的活菌量是发挥临床验证功效的保障另外，要挑选经专业活性保护处理耐胃酸耐胆汁的菌株才能更多定植于肠道发挥作用3、选择多菌株组合的益生菌肠道是一个多菌株的存在的环境复合菌株组合比单一菌株更好更能适应人体内复杂的菌群环境4、选择有产品临床验证的益生菌需要注意是是不是所有的复合菌株都有好的组合效果要挑选有产品临床验证的益生菌才更安全有效而在婴幼儿可食用名单中的婴儿双歧杆菌、两歧双歧杆菌、瑞士乳杆菌等有多达21项组合菌株的产品临床更加安全益生菌食用注意事项·餐后10分钟食用最好进食后胃酸会被稀释可提高益生菌的存活率·不要加热吃活性益生菌经过加热或热水稀释，会大量死亡吃进去身体就变得无效了·保存要恰当活性益生菌保质期较短一般为一个月口服液等需保存在2-10℃条件下片剂、冲剂等可放阴凉处常温保存·长期吃肠道菌群平衡不是一日建成的益生菌进入人体定植生长一两周后就会代谢排出所以若要建立更良好的菌衡建议坚持长期补充参考资料：[1]黄云飞.肠球菌：潜在的益生菌.自然科学.2020，8(05)[2]李川，曹君.植物乳杆菌的益生功能及其作用机制.辽宁大学出版社.，第1页

　　　　古籍记载如下：　　《本经》：主筋骨湿痹，益气倍力，强志，令人肥健耐饥，忍风寒。特别是脾胃虚弱的人，服用中药时，更要注意清淡饮食。

　　如何保护膝关节？春雷响，万物生，伴随着淅沥春雨而至的，还有初春早晚的凉意，以及春季常常挥之不去的困意，“春困”应该怎么缓解？“春捂”是什么？中山大学孙逸仙纪念医院中医科病区区长林玉洁主治医师透露，春季养生主要可以遵循五个原则：早睡早起去“春困”、穿衣下厚上要薄、“春捂”保暖防感冒、预防疾病莫大意、饮食清淡少油荤。

重点推荐:国外学术不端典型案例汇编（202107） 39健康网()专稿，未经书面授权请勿转载。　　受前期降雨影响，重庆这几天天气比较凉爽，然而，立秋过后，昼夜温差会变大，大家在日常生活中更要注意预防感冒。

9月9日，由西咸新区沣东新城陕西巨威影业有限公司出品的电影《老墙》将在院线上映该影片从普通百姓的视角出发讲述了被“老墙”紧紧牵连的三个家庭的故事。

      影片《老墙》剧照影片《老墙》由陕西籍青年新锐导演马诗漫执导并担纲编剧，央视原副台长高峰任总监制，西北大学教授、博导张阿利任艺术指导，是陕西省重大文化精品扶持项目。2022年获法兰克福国际电影节最佳长片、2021年获第九届温哥华华语电影节“红枫叶奖”评委会奖、“最佳新锐导演”等奖项，是一部具有浓郁西安风格的佳作。

影片《老墙》剧照

“不是固守而是接受，不是失去而是回归。”导演马诗漫谈到影片创作初衷时表示，厚重的文化背景、城墙根下的市井生活，声声入耳的秦腔、碗碗腔唱段和随处可见的地方特色元素，让这部电影充满了浓郁的陕西风情。“我们希望通过走心的表达，带给观影者一份温情与慰籍，接下来，这部影片也准备走向海外市场，向世界展示西安的城市形象与魅力。”

《老墙》片场工作照

感受老陕人自己的故事

9月9日，不见不散

作为出品方，陕西巨威影业有限公司（以下简称“巨威影业”）于2015年在西咸新区沣东新城注册成立，主要经营广播电视节目和影视剧的投资、出品、摄制与发行，业务还涉及三维动画的设计制作、影视附属产品的研发销售及新媒体运营。近年来，巨威影业先后出品文艺电影《老墙》，摄制并完成文旅部国家级非遗数字化保护项目《华阴老腔》，参与央视纪录频道摄制的《榆林小曲》《横山老腰鼓》等多个拍摄项目。

沣东自贸新天地园区文化建设

沣东新城坚持以项目带动产业集聚，培育文化产业多元发展。随着陕西文学馆落户沣东，陕西文化艺术博物院项目快速推进，沣东新城在深入挖掘区域文化资源，提升区域文化辨识度的基础上，也将更好满足群众多层次、多样化的精神文化需求。在政策、文化资源、区位优势等各项利好因素作用下，越来越多的文化旅游及文创产业项目正在向沣东新城聚集，激发区域创新活力不断提升，推动城市文化“软实力”成为发展建设“硬支撑”。

影片详细介绍

电影《老墙》以西安城墙为背景，分别讲述了生活困顿却真心关爱被遗弃孤独症“憨儿”的老林，毅然下海引发家庭矛盾却对女儿艺术学习全力支持的老马，坚守皮影艺术却被孙子视为“老古董”的老冯等三个家庭的迷茫与梦想。三家人原本并无关联的生活，也因这座古老的城墙而紧紧交织在一起，血脉中的传承成为他们之间最厚重的情感维系。

影片中穿插了西安古城墙、碑林博物馆、秦腔、皮影、羊肉泡馍、冰峰、干啤等鲜明的西安城市印迹和地域民俗文化元素，用最质朴的“老西安人”视角，讲述了三个家庭从隔阂、疏离到理解、接受，并逐渐回归内心深处那个“家”的故事。

电影《老墙》宣传海报（图文来源：西部网）                编辑：冯昕睿